Hälsa
Odla motsatsen. Om du är kär i ena sidan av en polaritet - utsida-insida, dans-stillhet, visuellt-känsel, passion-lugn, vild-fridfull, frihet-disciplin, självständighet-gemenskap - börja fråga dig om den motsatta glädjen
Balansera kropp och sinne
meditativ - mjukt, dynamisk - fysiskt, frihet – disciplin utmana dig att våga röra dig fritt mellan lugnt och fysiskt. Yoga tränar både kropp och sinne.
Månadens Yoga Utmaning
Att ta dig tid att meditera.
Dagligt hälsosamt liv
Att du väljer att meditera är bara för din egen skull. Du väljer dig. Så klandra inte dig själv om det är svårt. Det tar tid. Men det är verkligen värt det..
Meditations träning
När vi stannat upp är det lättare att blunda och se inåt, hitta vår inre superkraft och tänka starkare tankar.
Yoga hjälper dig att leva i
symbios med naturen
Forskning visar goda resultat gällande den fysiologiska och psykologiska stressrelaterade ohälsan, såsom ett sänkt blodtryck, minskade kortisolnivåer samt minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
Fördelarna med att öva utomhus yoga, är aktiveringen av alla dina sinnen.
Du kommer att höra olika ljud, du kommer att få anpassa dig till en ovanlig yta.
Väljer du soluppgång eller solnedgång på en strategisk plats,
kommer du också att få njuta av spektakulära vyer som kommer att förstärka din upplevelse och frigöra dopmanier.
Glada kunder
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev
Vi håller dig uppdaterad på vad som händer på Studio Blom. Prenumerera på vårt nyhetsbrev via e-post så får du reda på vad som är på gång! Nyhetsbreven skickas via e-post och är gratis. Du kan när som helst avsluta din prenumeration.