Meditation

Ta dig själv på en date med naturen genom att besöka en skog eller en strand på egen hand. Börja med att spendera några minuter med att hitta en bekväm position. Starta med öppna ögon, svagt observera energin i din omgivning. Stäng sedan dina ögon, och låt omgivningens ljud skölja över dig. Lägg märke till […]

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.