Vintersolståndet 2019

Vi bor i ett land som är mörkt halva året men vid vintersolståndet som infaller idag så går vi äntligen mot ljusare tider igen.
Idag känner jag en längtan efter värme och att gå barfota i mossa/gräset
Uppenbara hälsofördelar
Det finns många studier kring hälsofördelar med att gå barfota. En studie visar att barfotagående förändrar den elektriska aktiviteten i hjärnan och gynnar hudens ledningsförmåga.
Enligt undersökningen påverkas också hjärtfrekvensens variation, förbättras glukosregleringen, minskar stress och förbättras immunsystemet.

“Go for a walk barefoot in the forest
Open you mind and really flow and let you feel…
And dance in the wind,
So do it in your mind,
Such glory it is that the spirit lasts! “

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *