Sista dagen på året!

Vädret visade sig från sin bästa sida. solsken och nästan klarblå himmel och några plusgrader.

Att få spendera några timmar till skogs är ett helt underbart sätt att fylla på med energi!
Ta tid för att sätta dig ned – andas, lyssna, känna, lukta och bara få fylla på med positiv energi.
Vi har en tradition att spendera dagen till skogs med yoga och i år la vi till vinterbad.
Härligt uppfriskande var det:)
Ta en stund för dig själv, gå ut i skogen och upptäck allt vackert som finns runtomkring dig.

Att ägna tid åt dig själv är att investera i din hälsa.
The state of your life is nothing more than a reflection of your state of mind.
Wayne Dyer

Betina & Patrik önskar ett riktigt Gott Nytt År!
Namaste

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *