Privata & Gruppklasser

Beskrivning av yogaklassen Våra yogaklasser är  dynamiska och fritt flödande Vinyasa flow. En yoga form för dig som vill ha en omväxlande och fysiskt utmanande yoga med lite lekfullhet.   Passar fint om du vill få igång värme och energi i kroppen samt både få upp rörlighet och stärka musklerna. 

Utomhusyoga

Beskrivning av yogaklassen Vår utomhusyoga är dynamiska och fritt flödande Vinyasa flow. En yoga form för dig som vill ha en omväxlande och fysiskt utmanande yoga med lite lekfullhet.   Passar fint om du vill för att få igång värme och energi i kroppen samt både få upp rörlighet och stärka musklerna. Oömma varma flexibla kläder […]

Guidad meditation

De svar du söker kommer aldrig när sinnet är upptaget, de kommer när sinnet är stilla, när tystnaden talar högst. Så stanna upp. Blunda. Lyssna. Landa i kroppen och känn varje kroppsdel, från utsidan och in.